NEU IN 2023, FIXER BEITRAG FÜR DIE TEILNAHME: CHF 15.00
NEU IN 2023, BEITRAG AUCH MIT TWINT & QR-CODE MÖGLICH
NEU IN 2023, ALLE JAHRES-DATEN AUFGESCHALTET

Herzlich Willkommen bei Openyoga in der Kirche offener St. Jakob in Zürich, den Anlässen, Daten und Infos zu „Montagsmeditation“.
Yoga ist abwechselnd zwei wöchentlich Montags: 
Programm von Bettina Boyens: Migros Klubschulen
Programm von Angela Blank: http://younionyoga.ch/ und
Programmpflege, Béla Pete: Yoganation  und
https://yogazeitbela.wordpress.com/  openyoga Initiator/Gründer und in Absprache mit Pfrn. Verena Mühletaler 

Start 19.00h – ca. 20.45h
Kostenbeitrag, Fr. 15.- 

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Mail an: belapete@bluewin.ch 

Die Planung wird laufend bearbeitet, oder aktualisiert.  

Termine 2023 / openyoga – Montage    

17. April – Leitung: Angela Blank / Claudia Garati
mit:

8. Mai – Leitung: Béla Pete / Sabrina Kriesi
mit: Moon Practice – Medizin für den modernen Geist.
Diese Klasse eignet sich für diejenigen die sich nach Ruhe sehnen nach einem anspruchsvollen Tag. Sie ist völlig losgelöst von jeglicher Leistung und Erwartung.
Die Moon-Practice ist eine tiefe, herausfordernde und nährende traditionelle Hatha Yoga Praxis mit längeren anhaltenden Asanas sowie dem Fokus einer ausgedehnten Ausatmung die erzielt das Nervensystem herunterzufahren.
Mit geschlossenen Augen widmen wir uns im letzen Teil der Klasse dem Yin Yoga,
schalten visuelle Reize aus und schaffen Raum für Ruhe & Regeneration in einer Welt die immer hektischer wird. https://jungleyoga.ch
Namasté Sabrina &

22. Mai – Leitung: Bettina Boyens / Joachim Müller
mit:

12. Juni – Leitung: Béla Pete / Eva Hürlimann DOWNDOG YOGA
mit:

26. Juni – Leitung: Angela Blank / Kevin Oliver Groner Kevin’s Page / Mantrachor
mit:

10. Juli – Leitung: Béla Pete /
mit:

Sommer – Pause

28. August – Leitung: Angela Blank /
mit:

11. September – Leitung: Béla Pete /
mit:

25. September – Leitung: Bettina Boyens / Sandra Gross
mit: In dieser ausgleichenden Yogastunde geht es um den Übergang vom Sommer zum Herbst und darum, wie man die Elemente im eigenen Körper ausgleichen kann. Der Kurs ist für alle Level geeignet und wird sich mit Körper, Geist und Seele in einer Zeit des Übergangs befassen. Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama), ruhigem Sitzen (Meditation) und fahren mit Yogaübungen (Asanas) fort. Wir schließen den Kurs mit der Entspannung (shavasana) ab. Es ist keine Erfahrung erforderlich. Komme einfach, mach mit und genieße die Yogaklasse

9. Oktober – Leitung: Béla Pete /
mit:

23. Oktober – Leitung: Angela Blank /
mit:

6. November – Leitung: Bettina Boyens /
mit:

20. November – Leitung: Béla Pete / Angela Croce
mit:

4. Dezember – Leitung: Angela Blank /
mit:

18. Dezember – Leitung: Béla Pete /
mit: