Termine – 2020

°°°openyoga°°°

Herzlich Willkommen bei Openyoga in der Kirche offener St. Jakob in Zürich, den Anlässen, Daten und Infos.
Neu auch zu °°°oy2°°° in der Bullinger Kirche.

Yoga zwei wöchentlich
Unkostenbeitrag, Fr. 10.- 
Programm von Nadine von Grünigen www.yoga3.ch
Programm von Angela Blank http://younionyoga.ch/ und
Programm von Béla Pete https://yogazeitbela.wordpress.com/  openyoga Initiator/Gründer.
Start 19.00h – ca. 20.45h
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deine Anmeldung für die News über das openyoga eingeben,  Mail: belapete@bluewin.ch 

 

Termine 2020 Die Planung für 2020 wird laufend bearbeitet und aktualisiert. 

 

 

9. März 2020 – Leitung: Angela Blank www.younionyoga.ch 
Séverine Telley  https://divyayoga.ch/
mit: Surya Mantra – Es erwartet dich eine intensive Stunde mit dem Schwerpunkt «Sonnengrüsse mit Surya Mantra». Angela bereitet dich mit sanften Körperübungen auf die intensiven Sonnengrüsse vor. Séverine erörtert das Surya Mantra und begleitet dich durch die Praxis des Sonnengrusses. Während zwei mal 20 Minuten werden wir Sonnengrüsse praktizieren und gleichzeitig das Surya Mantra rezitieren. Séverine ist eine leidenschaftliche Chor-Sängerin und wird dich mit ihrer Begeisterung für das Singen anstecken. Die abschliessende Tiefentspannung und Meditation sorgen für eine optimale Regeneration.
Angela Blank www.younionyoga.ch
Séverine Telley https://divyayoga.ch/

 

23. März 2020 – Leitung: Bela Pete / Eleonora Hertenstein
http://www.myyoga.ch/ 
mit: Movement in stillness, Trust in your Flow
In diesem „Hatha Yoga Flow“ liegt der Fokus auf der Bewegung der Wirbelsäule im Zusammenhang mit der vollendeten Yogi Atmung.
Dass heisst wir üben teilweise begleitet von downtempo Musik, u.a. in verschiedenen Asana die Wirbelsäule zu „waven“ d.h. diese Wellenartig zu bewegen. Wird richten unsere Achtsamkeit auf die feineren Bewegungen auch in scheinbar „statischen“ Asana. Zudem konzentrieren wir uns als Basis der Wirbelsäule auf die Bewegungen des Beckens und auf das mobilisieren der Gelenke im allgemeinen, damit sich unser Körper möglichst geschmeidig und frei anfühlt. Visualisation, Unterstützende Meditation, Atemübungen, Mantra, Mudra und ein ausgedehntes Shavasasana runden das Programm ab. Durch die Verbindung von Atem- und Körperbewusstheit kommen wir in einen Meditativen Zustand. Die Wellenbewegung der Wirbelsäule im Zusammenspiel mit der Atmung bringt uns in einen Meditativen Zustand und wir kommen in den Flow. Auf diese weise verbinden wir uns bewusst mit unserer sinnlichen Energie und nähren u.a. die intuitive, gefühlvolle, magische und kreative Kraft in uns. 
So verbunden mit unserer Essenz können wir uns voller Vertrauen dem „flow“ hingeben und ihn geniessen.
All levels welcome 

 

6. April 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen / Paola Bertolini 
http://www.shaktiyoga-massage.ch/
mit:

27. April 2020 – Leitung: Angela Blank / 
mit:

11. Mai 2020 – Leitung: Bela Pete / Tania Sturzenegger https://www.kundalini-flow.ch/ 
mit:

25. Mai 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen / Manuela Peverelli  www.karmacircus.com 
mit:

8. Juni 2020 – Leitung: Béla Pete / Pater Joe Pereira https://kripafoundation.org/about-fr-joe-kripas-founder/
mit: Benefiz „openyoga“ zugunsten der NGO kripafoundation, von und mit Pater Joe Pereira.

 

29. Juni 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen / Kevin Groner und Mantra Chor der Bullingerkirche 
mit:

Sommerpause ab 13. Juli 2020 – Ferien

17. August 2020 – Leitung: Bela Pete / Bettina Boyens  
mit: 

31. August 2020 – Leitung: Angela Blank /
mit: 

14. September 2020 – Leitung: Bela Pete / Michel Manser https://yogaherz.ch/?lang=de 
mit:

28. September 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen/
mit:

12. Oktober 2020 – Leitung: Bela Pete /
mit:

26. Oktober 2020 – Leitung: Angela Blank /
mit:

9. November 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen /
mit:

23. November 2020 – Leitung: Bela Pete / Angela Croce http://jivangela.com
mit:

7. Dezember 2020 – Leitung: Nadine von Grünigen /
mit: 

21. Dezember 2020 – Leitung: Angela Blank / 
mit