Herzlich Willkommen bei Openyoga in der Kirche offener St. Jakob in Zürich, den Anlässen, Daten und Infos zu „Montagsmeditation“.
Yoga ist abwechselnd zwei wöchentlich Montags:
Programm von Bettina Boyens: Migros Klubschulen Zürich,
Programm von Angela Blank: http://younionyoga.ch/ Programmpflege, Béla Pete: Yoganation und https://yogazeitbela.wordpress.com/ openyoga Initiator in Absprache mit Pfrn. Verena Mühletaler und City-Kirche Offener St. Jakob.
Start 19.00h – ca. 20.45h
Kostenbeitrag, Fr. 15.-
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Openyoga Newsletter bestellen über,
Mail an: belapete@bluewin.ch
BEITRAG FÜR DIE TEILNAHME: CHF 15.00 (Ausnahme, soz. Gründe und no/low Budget’s bleiben bestehen)
NEU, BEITRAG AUCH MIT TWINT & QR-CODE MÖGLICH
ALLE JAHRES-DATEN 2024 AUFGESCHALTET
4. Dezember – Leitung: Angela Blank / Susanna Lorenzini, AirYoga
mit: Vom Kopf zum Herz, vom Denken ins fühlen kommen.
Therapeutischer Aufbau für bewegliche zentrierte Schultern und Öffnung im Brustraum. Dadurch aktivierst du deine Selbstheilungskräfte.
Von ganz besonders grosser Bedeutung ist dabei die bewusste Atmung , die die Brücke schlägt zwischen unserem Körper und Geist.
Die Stunde endet mit Savasana wo wir das geübte integrieren und die Stille erfahren.
18. Dezember – Leitung: Béla Pete / Nathalie Rohr https://www.nathalierohr.com/ punktuelle live
Kristall Klangschalen by Steven Notter
mit: Passend zur Vorweihnachtszeit wo im Aussen die Lichter und Kerzen angezündet werden, verbinden wir uns gemeinsam an diesem Abend mit unserem inneren Licht.
Die Session beginnt mit heilenden Klängen, einer meditativen Visualisierung und Atmung um uns zu zentrieren. Danach folgt ein Yogaflow aus Hatha und Vinyasa, passend für jedes Level. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, es werden verschiedene Optionen gezeigt für die Posen. Abgerundet wird die Session mit entspannenden Yin-Posen und Shavasana, wiederum begleitet von den heilenden Frequenzen der Klangschale.
Termine 2024 / openyoga – Montage
15. Januar 2023- Leitung: Angela Blank / Claudia Schmid
https://www.xn--yoga-zrichberg-lsb.ch/
mit:
29. Januar 2024 – Leitung: Béla Pete /
mit:
26. Februar 2024 – Leitung: Béla Pete /
mit:
11. März 2024 -Leitung: Bettina Boyens /
mit:
25. März 2024 – Leitung Béla Pete /
mit:
15. April 2024 – Leitung: Angela Blank / Séverine Telley
https://divyayoga.ch/
mit:
29. April 2024 – Leitung: Béla Pete /
mit:
13. Mai 2024 – Leitung: Béla Pete /
mit:
10. Juni 2024 – Leitung: Béla Pete /
mit:
24. Juni 2024 – Leitung: Angela Blank /
mit:
8. Juli 2024 – Leitung: Angela Blank
mit:
Sommerpause
26. August 2024 – Leitung: Angela Blank
mit:
9. September 2024 – Leitung: Bela Pete
mit:
23. September 2024 – Leitung: Béla Pete
mit:
7. Oktober 2024 – Leitung: Angela Blank
mit:
21. Oktober 2024 – Leitung Bettina Boyens
mit:
11. November 2024 – Leitung: Béla Pete
mit:
25. November 2024 – Leitung: Angela Blank
mit:
9. Dezember 2024 – Leitung: Bettina Boyens
mit:
23. Dezember 2024 – Leitung: Béla Pete
mit:
