NEU IN 2023, FIXER BEITRAG FÜR DIE TEILNAHME: CHF 15.00 (Ausnahme, soz. Gründe und no/low Budget’s bleiben bestehen)
NEU IN 2023, BEITRAG AUCH MIT TWINT & QR-CODE MÖGLICH
NEU IN 2023, ALLE JAHRES-DATEN AUFGESCHALTET

Herzlich Willkommen bei Openyoga in der Kirche offener St. Jakob in Zürich, den Anlässen, Daten und Infos zu „Montagsmeditation“.
Yoga ist abwechselnd zwei wöchentlich Montags: 
Programm von Bettina Boyens: Migros Klubschulen
Programm von Angela Blank: http://younionyoga.ch/ und
Programmpflege, Béla Pete: Yoganation  und
https://yogazeitbela.wordpress.com/  openyoga Initiator/Gründer und in Absprache mit Pfrn. Verena Mühletaler 

Start 19.00h – ca. 20.45h
Kostenbeitrag, Fr. 15.- 

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Mail an: belapete@bluewin.ch 

Die Planung wird laufend bearbeitet, oder aktualisiert.  

Termine 2023 / openyoga – Montage 

12. Juni – Leitung: Béla Pete / Eva Hürlimann DOWNDOG YOGA
mit: Geniesse diese fliessende Stunde, welche Dich vollkommen in den Moment holt. Ein spielerischer Flow lässt Dich mehr und mehr bei Dir ankommen. Kraft, Beweglichkeit und Ruhe schenken Dir eine dynamische Stunde, welche den ganzen Körper bewegt, harmonisiert und regeneriert. Alle Levels sind willkommen. Komm vorbei und tauche ein in diese kraftvolle Stunde mit einer himmlischen, ausgiebigen Endentspannung.
Namasté

26. Juni – Leitung: Angela Blank / Kevin Oliver Groner Kevin’s Page / Mantrachor
mit:

10. Juli – Leitung: Béla Pete / Aleks Nikolic HOME | Aleks Nikolic Cacao Ceremonies and Yin Yoga
mit: Eine Yin-Yoga-Reise, um die Wahrheit deines Herzens zu enthüllen mit Aleks Nikolic. Eine transformative Yin-Yoga-Reise, um tief in dein Inneres zu reisen und Raum in deinem physischen, mentalen, energetischen und emotionalen Körper zu schaffen. Wir begegnen den Yin-Formen, die wir einnehmen neugierig , und bemerken, was passiert, wenn wir unser ganzes System und Geschwindigkeit verlangsamen, uns hingeben und einen sicheren Raum zum Fühlen zu haben. Die Reise dreht sich darum, sich auf den ganzen Körper einzustimmen und sich auf die 4 Türen Ihres Herzens zu konzentrieren; Rüstungen schmelzen und die Wahrheit deines Herzens enträtseln. Der Körper spricht, der Kopf hört zu und das Herz fühlt. Empfehlung: Bringe bitte eine Decke/Badtüechli, sowie ein Kissen und/oder Yoga Block/dickes Buch mit als Unterstützung für die Yin Yoga Pose. 

Sommer – Pause

28. August – Leitung: Angela Blank /
mit:

11. September – Leitung: Béla Pete /
mit:

25. September – Leitung: Bettina Boyens / Sandra Gross
mit: In dieser ausgleichenden Yogastunde geht es um den Übergang vom Sommer zum Herbst und darum, wie man die Elemente im eigenen Körper ausgleichen kann. Der Kurs ist für alle Level geeignet und wird sich mit Körper, Geist und Seele in einer Zeit des Übergangs befassen. Wir beginnen mit Atemübungen (Pranayama), ruhigem Sitzen (Meditation) und fahren mit Yogaübungen (Asanas) fort. Wir schließen den Kurs mit der Entspannung (shavasana) ab. Es ist keine Erfahrung erforderlich. Komme einfach, mach mit und genieße die Yogaklasse

9. Oktober – Leitung: Béla Pete /
mit:

23. Oktober – Leitung: Angela Blank /
mit:

6. November – Leitung: Bettina Boyens /
mit:

20. November – Leitung: Béla Pete / Angela Croce
mit:

4. Dezember – Leitung: Angela Blank /
mit:

18. Dezember – Leitung: Béla Pete /
mit: